9 modulis: Perdegimo sindromas ir jo valdymas
Perdegimas tapo vienu svarbiausių iššūkių šiuolaikinėje darbo aplinkoje. Įvairiose srityse vis daugiau darbuotojų patiria nuolatinį nuovargį, emocinį atsitraukimą ir jausmą, kad darbas nebeturi prasmės ar neteikia pasitenkinimo. Perdegimas nėra silpnumo ar motyvacijos stokos požymis – tai reakcija į ilgalaikį disbalansą tarp reikalavimų ir turimų resursų.
✔️ Suprasti, kas yra perdegimas ir kaip jis vystosi
✔️ Atskirti perdegimą nuo įprasto streso ir laikino nuovargio
✔️ Atpažinti ankstyvus perdegimo požymius ir rizikos veiksnius
✔️ Suprasti perdegimo poveikį asmeniui, santykiams ir organizacijai
✔️ Taikyti praktines perdegimo prevencijos ir valdymo strategijas
✔️ Apmąstyti asmeninius įpročius ir darbo sąlygas, susijusias su perdegimu
✔️ Atskirti perdegimą nuo įprasto streso ir laikino nuovargio
✔️ Atpažinti ankstyvus perdegimo požymius ir rizikos veiksnius
✔️ Suprasti perdegimo poveikį asmeniui, santykiams ir organizacijai
✔️ Taikyti praktines perdegimo prevencijos ir valdymo strategijas
✔️ Apmąstyti asmeninius įpročius ir darbo sąlygas, susijusias su perdegimu
9 modulis: Perdegimo sindromas ir jo valdymas
-
Mokymosi tikslai
-
Įvadas: kodėl perdegimas svarbus gerovei
-
Iššūkio aprašymas: perdegimas kasdieniame darbo gyvenime
-
Perdegimo supratimas: pagrindinės savybės ir dimensijos
-
Ankstyvieji perdegimo požymiai ir simptomai
-
Perdegimo pasekmės
-
Perdegimo prevencija: individualios ir darbo aplinkos strategijos
-
Perdegimo valdymas: atsigavimas ir palaikymas
-
Praktiniai įrankiai ir metodai
-
Santrauka ir pagrindinės įžvalgos
-
Papildomi ištekliai
-
Siūloma medija
-
Literatūra
Worksheet ar man gresia perdegimas
-
Worksheet ar man gresia perdegimas
CASE STUDY 1
-
Perdegimas už atsidavimo ribos
-
Reakcija / intervencija
CASE STUDY 2
-
Kai pagalba pradeda kenkti
-
Reakcija / intervencija
CASE STUDY 3
-
Perdegimas nuotoliniame darbe
-
Reakcija / intervencija
