Modul 4: Principy rovnováhy mezi pracovním a osobním životem

V dnešním světě je mnoho lidí neustále propojeno s prací prostřednictvím e-mailů, zpráv a termínů, což stírá hranici mezi profesním a osobním životem.

← Zpět na výpis kurzů
✔️ Uvědomit si známky špatné rovnováhy mezi pracovním a osobním životem a její dopad na osobní pohodu.
✔️ Identifikovat strategie, jak nastavit hranice mezi profesním a osobním životem.
✔️ Aplikovat praktické techniky k řízení času, energie a odpovědností.
✔️ Používat nástroje a návyky, které podporují udržitelnou rovnováhu.

Modul 4 – Principy rovnováhy mezi pracovním a osobním životem

  • 📝
    Vzdělávací cíle
    🔒
  • 📝
    Úvod
    🔒
  • 📝
    1. Porozumění rovnováze mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    2. Jevy negativně ovlivňující rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    3. Známky špatné rovnováhy mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    4. Překážky rovnováhy mezi prací a osobním životem
    🔒
  • 📝
    5. Základní principy rovnováhy mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    6. Praktické strategie pro rovnováhu
    🔒
  • 📝
    7. Nástroje pro rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    8. Role zaměstnavatelů a pracovní kultura
    🔒
  • 📝
    9. Příklad případu: Vyvážení více rolí
    🔒
  • 📝
    10. Dlouhodobé přínosy rovnováhy mezi pracovním a osobním životem
    🔒
  • 📝
    11. Aktivity
    🔒
  • 📝
    12. Shrnutí
    🔒
  • 📝
    Reference
    🔒
  • 📝
    Další zdroje
    🔒
  • 📝
    Doporučená média
    🔒

Případová studie 1

  • 📝
    Boj s hranicemi v práci na dálku
    🔒
  • 📝
    Reakce / intervence
    🔒